Ola meninas,
as coisas por aqui ainda estão um pouco fora dos eixos mas pelo menos o ginásio tem ajudado a amenizar a minha culpa.
Tenho comido normalmente e isso tem-me parecido catastrófico.
Feitas as queixas agora vamos ao que interessa.
De 2º feira para hoje emagreci 1kg e meio, só com o ginásio. Nada de chás, nem laxantes ou qualquer outra coisa.
Isso parece-me bom. Se eu conseguir controlar melhor a minha alimentação ainda esta semana volto a estar com 53kg.
Ando a ver-me magra e linda. Não sei explicar mas tenho-me esforçado para manter essa imagem de mim própria.
A famosa lista ainda não tem muitas coisas mas a cada dia que passa aumento alguma coisa e quando achar que esta alguma coisa decente coloco aqui.
Antes de falar das minhas novas decisões quero vos falar do projecto da sunny que achei fantástico. Visitem o blog http://www.desafioanonovopesonovo2009.blogspot.com/ que tem mais informações.
As minhas novas decisões são:
- beber muitos líquidos (descobri um chá verde com canela da Ice Tea maravilhoso que dá pa beber gelado e sem açúcar ou adoçante);
- Chega de refresco diet, esta a acabar com o meu estômago;
- - Comer fruta;
- - Jantar salada;
- - Nada de lanches com bolos e fritos;
- - Chá verde logo pela manhã;
- - Ginásio todos os dias,
- - Acabaram-se a excepções de fim de semana;
A dieta que pretendo fazer (sim, ainda não consegui começar) é a dieta dos pontos.
Desculpem-me a ausência, ando sem tempo por aqui.
Mas obrigada a todas pelos comentários assim que possível respondo a todas.
Força para todas vocês!
10 comentários:
Não conheço essa dieta dos pontos.. Acho que mesmo se eu tentasse essas dietas famosas acho que eu não conseguiria, sou horrível em seguir essas coisas passo-por-passo ;x. Acabei de cair no seu blog huahua achei lindo ._. vou ler os outros posts depois quando eu tiver tempo :**
aaai que ótimo, eu perdi quase um quilo... nem 1 foi ainda, tá foda isso! e olha que to fazendo as coisas certinhas... bom, pelo menos tentando...
é tão horrivel ter que ESPERAR...
mas eu confiante, apesar das frustrações...
vou ver o projeto da sunny.. e tentar entrar numa dieta liquida.
ql dieta é essa dos pontos? não lembro.
bejooo magrela!
entrei pro projeto da sunny tbm!
;**
Oi,você já está inscrita no desafio.Lembrando que seu numero de participante é 005.Você ganhou um ponto pois a V. se inscreveu no desafio apos ver seu blog,e então,é sua 'indicada'.
Beijinhos,
Sunny.
olá,
adoro sua determinação....tomara q vc chege ao s 53kg!!!
seu plano tbm eh bem legal...to precisndo rever o meu.
***bjim***
Q feliz q emagreceu sem chás, nem laxantes, e comendo normal... se isso acontecesse comigo seria milagre na certa! (Y)
Força sempre
bjos :*
Desejo o mesmo para vc: um 2009 incrível, mágico, cheio de realizações, auto-controle e muita felicidade pq vc merece do fundo do meu coração!
Te amo
não tem problema ter divulgado não,flor!
Eu tambem já estou no desafio da Sunny. Acho que este é para valer ;D
Querida parabens pelo peso. Se continuares assim, daqui a uns dias estas para lá de thinspo.
Take care**
oi parabéns cada quilinho perdido e bem vindo, quando leio um post assim me anima pra caramba, me ajuda a querer vencer também e vendo seu peso e suas conquista me estimula e muito.
Te desejo tudo de bom que deus te ilumine sempre
beijos!!!
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