Ola meninas (os),
estou de volta!
A ausência foi forçada mas necessária. Não importam os motivos, simplesmente aconteceu.
Engordei, em torno de dois quilos e sim ando completamente desleixada.
Tenho comido compulsivamente e sem quaisquer medidas.
Isso até domingo. Esta segunda retornei à ponderação. Nada de dietas restritivas mas tenho diminuído bastante a quantidade de alimentos, mas não o suficiente ainda.
Infelizmente não consigo voltar a fazer exercícios. Não sei se é do cansaço, se é do frio ou pura preguiça. Todos eles talvez.
Objectivos:
-Voltar a controlar o meu apetite
-Tomar coragem para correr 3 vezes por semana
-Anotar tudo o que como
Incentivos:
- Esta semana vou cortar o cabelo.
Urgente:
- Preciso ir ao dentista
Obrigada pelos comentários, ja comecei a responder.
11 comentários:
oi,emagrecer é bem dificil mesmo,
né?eu te entendo pq a minha maior dificuldade é essa!eu quase não consigo controlar meu apetite :/,
maas estou tentando,vamos lá e força,não desista!!entra no meu blog e me segue,pq eu ainda nao tenho ninguem!bjoss :*
Oiii
to fazendu um filme sobre bulimia!!
queria que me seguise meu blog!
to seguindo o seu, adorei! bjs
http://filmebulimia.blogspot.com
bru
O.O que bom que está de volta!
Muita força menina!
Beijos!♥
Oii amora
que bom que voltou!!!!!
eu tb to apenas reduzindo as quantidades.. aos pouquinhos tá dando certo.
forçaaaaaa! ;**
Oieee queridaa muita força ai!
te linkei!
beijao!
ola menina :)
tenho um novo nome e um novo blog (ainda em fase de preparação)
Espero que te lembres de mim (lamento não posso revelar o meu antigo nome, fui descoberta).
Estou aqui novamente e vou voltar a visitar-te :)
beijinho
Nhai puxa vida eu tbm to voltando agora depois de tempos... puxa vida fico triste em me olhar no espelho... nhai mais to na luta, amanha eu e umas amigas vamos fazer NF , nao soh amanha como todas as kintas feiras... Bom tenha uma boa sorte nessa volta ^^
Ainnn não tem coisa pior que ver os números suberem na balança!
mais se engordeou e se ausentou, teve motivos!
Mais força aí amiga, incentivos seeeeempre ajudam!
Beeijos e se cuida!
Flor, sei como é essas sumindas, as vezes faço isso entao nao posso te julgar, entra firme que vc vai conseguir tenho certeza *.*
Torço por ti!
=**
menina que bom que voltou!
saudades! *_*
ooi amore *---*
quando cortar o cabelo posta uma fotinho pra gente ver tá ? :B
boa sorte na sua restrição amore !
espero que dê tudo certo no dentista .
foorça !
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