Olá meninas,
ando sem saber que dieta fazer. Mal tenho tempo para fazer exercicio e quando tenho gasto-o a dormir. Ando tão cansada, tão nervosa e consequentemente triste.
A roupa cai-me mas na balança o peso aumenta. 54Kg é o meu actual peso.
Tou gorda e obesa ... e pior é que estou sem imaginação sobre o que fazer.
Ando super desorganizada. Por favor se alguém tiver uma ideia estou aberta a sugestões.
Beijinhos a todas!
26 comentários:
Quer uma ideia amiga ???
Começe a tomar chás durante o dia :)
Alguns deles tiram a fome, e inclusive o inchasso da barriga :D
Bjos adoçados com 0 KCal , T+
podiamos juntas todas e fazer uma breve competição dessas que se fazem sempre, assim saberiamos o que fazer ;s
bj htinha k3
Own amiga, brigada por ter passado no meu cantinho e lido quase tudo, como vc mesma disse #)
Sobre o seu post, eu sei como está se sentindo pq às vezes passo por isso. Vc precisa de uma motivação pra ter força e fazer exercício/dieta. Qdo a gente se sente cansada, realmente fica dificil levantar e fazer alguma coisa.
O que eu fiz foi pegar uma foto minha de biquini da época em que eu era magra e coloquei num porta-retrato bem no meio da cabeceira da minha cama. Daí, toda vez que eu entro no quarto, vejo que eu já fui linda e o quanto estou obesa agora [mas não obesa com 54kg, como vc acha que está.... eu estou obesa de verdade, com imc = 34.
Acho que a vida é quem ensina, sabe? Eu precisei chegar aos 94kg pra me tocar de que tem alguma coisa errada comigo. O que eu te digo é: não espere acontecer o pior pra fazer alguma coisa por vc mesma. Já pensou se vc descuida e chega aos 60kg?
Pra mim, 60kg já seria bom pra eu me sentir bem, mas sei que vc nao se sentiria bem com esse peso.
E outra coisa: eu ja convivi com a 3 anos, só que consegui me curar. Mas sei como se sente gorda e digo que se sentir mal com o próprio corpo não é a melhor técnica pra emagrecer. Só que eu sei tb o quanto é dificil ver algo de bom no próprio corpo quando se tem Anna.
Enfim, acho que vc podia colocar umas fotos thinspo na sua casa tb e pensar que cada dia que vc se entrega é um dia que vc deixa de perder umas 300g, pelo menos.
Bjoo
Oi amiga, gostaria que viesse conhecer meu espaço, como trabalho nessa área, talvez possa ajudá-la.
Beijocas
Flor, privei meu blog se vc quiser continua indo la manda um e-mail pra mim com teu e-mail
pucca_vouconsegui@hotmail.com
=**
Flor, privei meu blog se vc quiser continua indo la manda um e-mail pra mim com teu e-mail
pucca_vouconsegui@hotmail.com
=**
Olá, minha linda! Eu também ando sem nenhum tempo que preste para fazer exercícios... o que é péssimo, pois os exercícios realmente ajudam na perda peso. Você já tentou a dieta dos pontos? Acho que sim, né? Em todo caso, ela é bem reguladora, acho que é bastante eficaz. Estou fazendo-a junto com o chá branco, um super diurético natural que ajuda muito no processo. Acho que está dando certo! Em 6 dias perdi 3 quilos.
Beijinhos!
não dá pa eu te dar dicas, porque eu ando tão desorganizada quanto você..rsrsr
mas as coisas se arrumam, elas sempre voltam ao normal, e claro pioram de novo!
mas é a ordem do mundo!
bjos anja
Eu tbm estou assim:(
mais não podemos nos desanimar!!!!
bjs
Aii querida estou na msm situação q vc,isso pq vc é bem + magra q eu,não tenho + idéias,nem forças p/ lutar,somente esperança!
oi força benhe eu to fazendo uma que eu só como meio dia 6 bolachas craker da bauduco light e barra de cereal faz 2 dias que comecei e perdi dois kg bnihihiuhiu
boa sorte amor
lylytha.zip.net (meu blog)
Ainnn amigaa!
sei bem como vc está se sentindoo!!
eu estava assim tbm!
pqp, mais olha o que eu posso te faler são aquelas mesmas cisas de sempre..
mais se queres diquinhas para emagrecer, faz a dieta da sopa (somente sopa)
de preferencia de abóbora ou cenoura, ou repolho, que tem pouquíissimas calorias..
segundo uma revista tá ateh pra perder 3 quilos em uma semana ( não acredito muito, meu organismo é tãooo irregular, but)
Beeijos e força!
parar. respirar. e olhar o mundo à volta.
beijinhos
ps: privatizei o blog manda 1 mail para aqui >> isiss@live.com.pt
*
Como assim tá gorda e as roupas estão caindo?
Colokei umas dicas no meu blog, dá uma olhada, vê se acha alguma coisa q te inspire.
Bjos
Linda já está fazendo alguma dieta?
Porq não faz um lf simples? vai com calma q consegues atingir teu objetivo.
Desejo td força do mundo pra vc...
Beijinhos!
ooi linda !
te entendo perfeitamente, por várias vezes já me senti assim ;/
tenta fzr a dieta da Beyoncé, é super fácil e ajuda muito a emagrecer em poucos dias . Basta fzr direitinho .
Beijos e FORÇA ! ;*
oi amoriiiiiiii...tem um selinho pra ti no meu blog!
Como está vc? Saudades!
Ola!
O que resulta melhor para mim é a dieta Ana BootCamp... já que fazer jejúm durante semanas só me põe o metabolismo lento como tudo.
Basicamente, varia na quantidade de calories que consomes a cada dia, para manter o teu metabolismo sempre a andar.
flor vc tem q aproveitar q tah sem tempo e nao pensar em comida ^^ bjos e boa sorte
Oi querida... Já que estás assim, talvez o melhor seja não planejar dieta nenhuma... Apenas tentar comer o mínimo possível... Pois se tu não planeja nada, qualquer coisa que não comer já é lucro...
Que altura tu tem querida?
Força. beijos. qualquer coisa chama!
Aai liinda, procura pensar em coisas que te façam feliz, que te alegrem. mas não fica assim, alimentando a tristezaa. ''/
Sou nova aqui, queria te pedir pra me linkar, pleeease.*-*
http://perfectiondiary.blogspot.com/
Foorça guriia.
oi amiga, animo, não se deixa abater, eu sei como é dificil também passo por isso, as veses a gente sente que esta obesa mas não sabe o que fazer.
Animo esta palavra certa para estas horas.
Beijos
♫ oi amoriiiiiiiiiiii.
cadê vc? não nos deixar não!
como vc está? "escreve notícias!"
beijos!♫
Oi **Princesa**
Passa no meu blog, tenho lá várias dietas.
Muita força, não desistas!!
Beijão
OI ACABEI DE LER SEU BLOG TODO. TUDO MESMO. QUERIA CONHECER MAIS SOBRE VC!
QUANDO COMECEI O BLOG ERA ABRIL/2009.
AGORA ,"SEI QUEM É VC" DIGO PELOS SEUS POST'S!
BOA SORTE NA SUA CAMINHADA. ESPERO QUE ESTEJA BEM. E QUEM TENHA CONTROLADO-SE MAIS.
MANDA NOTICIAS PARA NÓS.
ESTOU PREOCUPADA COM VC!
BEIJOS!♥
Tudo isto é relativo! Eu estou achando seu peso 54kg maravilhoso e querendo chegar lá! Estou com 58 por enquanto:-) Pra quem estava com 63, 58 é bom. Desejo toda a sorte do mundo pra você:-) bjs
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