As coisas não estao muito bem, hoje tive uma compulsão (mais uma)
Até agora comi um prato de sopa e 1 pacote de bolachas. Pretendo não comer mais nada até quinta feira, no máximo dos máximos uma sopa e nada mais.
Estou bem mais animada, esta semana não tenho grandes planos, quero apenas controlar-me e estudar para os exames.
Objectivos para esta semana:
1. Fazer exercicios 2 horas por dia;
2. Alimentação baseada em Sopa, cigarros, coca-cola zero, cigarros e água
3. Acordar cedo;
4. Estudar;
5.Emagrecer 3 kg.
Tou cansada de andar neste engorda e emagrece.
Até agora comi um prato de sopa e 1 pacote de bolachas. Pretendo não comer mais nada até quinta feira, no máximo dos máximos uma sopa e nada mais.
Estou bem mais animada, esta semana não tenho grandes planos, quero apenas controlar-me e estudar para os exames.
Objectivos para esta semana:
1. Fazer exercicios 2 horas por dia;
2. Alimentação baseada em Sopa, cigarros, coca-cola zero, cigarros e água
3. Acordar cedo;
4. Estudar;
5.Emagrecer 3 kg.
Tou cansada de andar neste engorda e emagrece.
21 comentários:
Cansa-te! Mas cansa-te muito de tudo isso que te afunda cada vez mais. Pula para a vida, pequenina. Temos de ser capazes de deixar todas as lágrimas que nos vão destruindo. Olha para o teu futuro? Não queres continuar assim, nem tu nem eu. Esquece o passado, esquece as desilusões, as mágoas, as falhas, o que sofreste e tudo o que te disseram até hoje. Agarra-te a ti própria, luta por ti e esquece tudo o resto. Não te deixes afundar mais... Um beijinho com carinho
Obrigado por suas palavras.
você tem que decidir o tem que fazer.
Anime-se!
saudacao.
cigarros² hein?! rs
força ;*
Oi querida^^.
Porque é que eu estou a imagir que quando te fores pesar esse prato se sopa e essas bolachas não vão fazer muita diferença? Sabes porquê? Porque eu sei que tu consegues :)
Ainda bem que estas animada. Mas fazes-me um favor? Trocas ali os segundos cigarros por água? Faz-te menos mal e eu não quero saber que estás doente.
Vais ver que perdes os 3kg num instante. Força e Beijinhooo*
Que bom que está mais animada!
li seus post anteriores, e aquela dieta emagrece mesmo?? parece-me tantas coisas..
enfim, pelo menos emagreceu e esta com mais pique..tbm esou cansada desse engorda emagrece. quero chegar ao verão com as pernas finas para poder por uma saia sem sentir vergonha..
Beijos!
xD Amei os planos.
Essa compulsão nao é nd, um nf ate 5ª faz milagres, mas ve la o q fazes.
Boa sorte linda
Gosto.te demais***
somos duas cansadas nessa engorda e emgrace, toca aqui \o
Oieeeee
Seu blog tah mto lindo c/ essas cores, c/ essa figura... (L)
Compulsão... esse sobe e desce de peso... uma droga mesmo...
Vamos lutar p/ perdermos peso e o ponteiro não subir!!!
Bjokonas
Forçaaaa
;*****
Bem desejo-te muita sorte princesa!
A sopa é um bom elemento pois basicamente é agua.
Beijos
Um pequeno presente! Passa no meu blog e va va toca a fazer :p
*
Um pequeno presente! Passa no meu blog e va va toca a fazer :p
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amei a dica vui amada... bjkssss
Acalma teu coração... e sim vc tem razão sobre pensar demais.. amei a frase que vc deixou "é isso que dá pensar demais" e ri de mim mesma... tenho pensado menos e isso tem sido bom. Anima teu coração.. foca teus objetivos e vai a luta... o engorda emagrece é pq nos sentimos tristes e aí procuramos conforto na comida.. procure encontrar algo que te traga conforto e que não seja comida.. e alimente-se fracionadamente todos os dias q essas crises passam.. eu me apeguei no meu mp4.. coloco músicas nele.. mesmo q velhas.. e as ouço sempre me sinto muito bem quando desligo.. na verdade eu nem queria parar de ouvir..
Cuide-se linda menina!!! Ame-se para poder fazer do teu corpo tudo o que desejar.. e sempre cuide de ti mesma e da tua saúde.. é muito importante ela é a maior aliada para vc perder peso e ser o que deseja.. pense na Victoria Beckham.. ela é linda, magra e saudável.. consome somente 900kcal dia.. mas não possui nenhum problema de saúde..
Bom bjos cuide-se
priss
E tens razão, nao faz nada bem ficar assim. Mas vamos com calma, que eu sei e VC sabe que consegue.
Vc queria ser que nem eu, pois te digo que queria ser que nem vc, nunca te vi desistir!
Precisando de qualquer coisa eh soh me falar =D, que duas cabeças pensam melhor do que uma.
Beeeijos
Oh querida esquece essa compulsão. Ela vai parecer pequenina no meio de todos os quilos que vais dizer que perdeste quando voltares a postar.
Espero que tenhas conseguido cumprir o teu plano e que tudo tenha dado certo. Cuidado com os cigarrinhos :)
Forçaa'
**
amorzinhoo!! tudo bem??
seja forte estou torcendo por vc aqui ok!
beijinhos ;**
Oi!
Nem me fala estou nesse engorda e emagrece há 2 anos.
Se for fazer a conta conta, já perdi e engordei uma de mim inteira.
Espero que seus novos planos dêem certo.
Bjos
PsicoAnna
só você não...todas estão cansada desse efito sanfona!
força garota!
;*
boa sorte amigaaa!!!
vai com fé q vc consegue se superar ^^ e estude mtu tbm!! boa sorte =)
oi linda
como está?
animo
não desista de ser feliz
EU SEI QUE VC VAI CONSEGUIR,ALCANÇAR SUAS METAS,É UMA DAS PESSOINHAS QUE TEM MUITA DETERMINAÇÃO,T ADORO!,SAUDADES.
VOLTEI A POSTAR NÃO CONSEGUI AGUENTAR FICAR LONGE DE VCS,MUDEI O TEMPLATE DO BLOG,PASSA LÁ DEPOIS BJOS
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