Para começar, amei esta imagem!
Ela tem exatamente aquilo que eu sinto hoje, serenidade.
Parece que tudo esta a voltar ao normal (ainda bem porque quase fico louca), acordei cedo fiz meia hora de meditação, fui caminhar por mais 1hora, fiz os meus exercicios de yoga.
Como não me apetecia muito ver ninguém fiquei em casa demanhã, li um pouco, ouvi muita musica (consequentemente cantei como se não ouve-se amanhã), organizei a casa de uma ponta a outra foi como arrumar a minha propria vida que nestes ultimos dias parece ter sido devastada por um ciclone chamado "comida".
Por volta das 10horas ainda comi um palmier daqueles pequeninos(é assim que se escreve?) mas consegui parar por ai.
Almocei com os meus pais na empresa, fiquei so numa sopa de legumes, mais nada.
Ao meio da tarde aproveitei e fui ao banco levantar dinheiro para finalmente me inscrever no ginasio (não tinha dolares, que mania que alguns lugares tem de por tudo em dolares). Quero pagar logo três meses adiantado, assim não me preocupo mais com o assunto.
Logo a noite vou ficar só num batido de vegetais que é um optimo diurético. Vou passar a receita para vc's.
Ingredientes: 1 pepino;- 1 talo de aipo;- 1 maça;- 1 galho de agrião;- 1 copo de água.
Basta bater tudo e beber no lugar de uma refeição (pequeno almoço, almoço e jantar).
Não dá para beber ele em dias seguidos tá, porque ele ao fim de uns dois dias provoca fraquesa e uma dica boa é alterar os ingredientes. Amanhã passo mais um com ingredientes diferentes.
1º Dia do desafio "7 dias de 150kcal" atingido.
5 comentários:
Olá!!
"beijinhos na pontinha do nariz"? que amor!!!adoro!!! (isso é verdade, gosto mesmo)
Hey esse dia pareceu mesmo muito zen...que optimo, as vezes sabe bem ter assim dias dedicados a nós e nao á comida (a que comemos).
Hum...esse sumo...já provast? é bom?
Parabens pelo desafio concluido xD
****************'s
7 dias de 150 kcal??
O.O
meniiina siga firme e fort q vc com certeza vai perderrr muuuuito peso!!
e esses exercícios tbm continua bem assim q logo logo vc tá uma thinspo!
=D
beijinhos e fica bem!
;********
linda,
espero k o teu LF corra bem. Eu n tou a fazer uma dieta tao restrita, pk e impossivel para mim, mas fiz um plano de baixas calorias e tou a tentar cumpri-lo, tal como fazer exercicio todos os dias.
Boa semana e nao percas a força ;)
beijinhos grandes
nota - usas o MSN?
Que bom que está se sentindo serena!!!
Eu estou me sentindo bem comigo também, espero que essa nossa fase dure, e atinja todas as nossas companheiras dos blogs.
Parabéns pela dieta.
Eu ando cometendo pequenos deslizes, mas tenho ficado nas 800 cal +-.
Beijos
Oii querida.
Vejo que você ocupou seu tempo muito bem, vim aqui nao só pra agradecer seus comentarios no meu blog, que são de uma importancia muito grande pra mim, mas pra te desejar muita força nesses 7 dias de desafio, eu espero que tudo ocorra bem, muita força e boas energias ai pra você!!
Beijinhos...
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