Depois de tanto desespero hoje acordei mais fortalecida, mais em paz comigo mesma.
O que esta feito esta feito e andei a reconsiderar bastante a minha alimentação.
Eu ia começar a dieta sem carboidratos mas depois de repensar melhor resolvi voltar ha dieta dos pontos (sempre posso cortar os carboidratos também). Mesmo porque eu dei-me super bem com ela e mesmo que lentamente ela deu resultado.
Hoje fiz NF e de certa forma isso fez-me ver o quanto posso voltar a colocar tudo no lugar, é tudo uma questão de esforço.
Voltei aos meus exercicios também, três horas por dia (durante a semana).
Hoje fez tanto calor por aqui que fui obrigada a trabalhar de calções e havaianas. Qualquer maquilhagem foi para o espaço a opção foi andar de oculos escuros porque ando com uma olheiras terriveis.
Viver em Africa tem o seu lado bom, pelo menos trabalhar com roupa de praia é um belo habito por aqui ... hehe.
Muita força para todas vc's...as coisas podem demorar e toda esta luta até pode parecer impossivel, mas ninguém disse que seria facil, ou disseram? Por isso força para todas nós.
5 comentários:
Tú mora na África?
que legal!!!!! em que região??
pois é, ontem dei uma derrapada legal tbm..apesa de não estar consumindo carboidratos, sabe o que eu comi?? bolo!!!!!!!!!!!1eu que já parei de comer bolo a tanto tempo...
mais é que o gás acabou bem na hora que estava assando e eu o tirei do forno, e ele tava meio mole (sabe daquele jeito que costumávamos raspar as tigelas?) pois bem, não resisti e comi um pouco..aff que nojo de mim.. e pra completar carne moída e algumas batatas..affffff..
mais vamos levantar não é mesmo?
hoje já me levanteii..
que bomm que conseguiu fazer NF!!
beijosssssssssss!! e força!
Africa? poxa que legal.
Morro de vontade de conhecer...
No carboidrato é bom, a dos pontos também. Só num fica repetindo a mesma dieta sempre porque senão o organismo acostuma.
e quanto as vitórias, depende do ponto de vista né. mas falando dessa que conhecemos tão bem, que é sorrir para os ponteiros da balança, eu prefiro não comemorar, aprendi que quando comemoradas, essas vitórias acabam nos enfraquecendo com o tempo.=\
É aquele velho jogo do: 'não queira saber o quanto está magra, você vai achar que pode se dar um desconto.'
beijos
eu vou ter q repetir a mesma pergunta da fer!
VC MORA NA ÁFRICA?
imagino mesmo q o calor deve tar pegando!
toda cez q eu for reclamar de calor daqui em diante vou lembrar d vc e só agradecer (ODEIO FRIO!)
eu cortei os carboidratos e vamos lá ver qq acontece!
tomara q dê certo!
o problema é q uma deslizadinha e o corpo já demora 48 horas pra entrar em cetose d novo!
maaaas vamo q vamo q tuuudo vai dar certo!
tomara q obtenha ótimos resultados dessa vez d novo!
=*************
olha viu. li seu blog e to me sentindo do msm jeito q. vc tava antes...
e ai resolvi fazer igual a vc, mas vo começar com a LF primeiro e depois tentar a NF.
vc mora na africa? a qnto tempo?
vc nasceu ai?
ah a música ou simplesmente o nosso estômago aplaudindo! =D força linda!! Legaal Áfriica
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